Прежде всего, позаботьтесь о соответствующем образе жизни и гигиене повседневной жизни:

Старайтесь высыпаться – согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), взрослый должен спать 7-9 часов в сутки. Лучше всего ложиться до полуночи. Не ложитесь на ночь – голова должна быть немного приподнята, чтобы лимфа не скапливалась вокруг глаз.
Не переедайте перед сном. Лучше всего съесть легкий ужин хотя бы за 2-3 часа до сна. Откажитесь от тяжелой пищи и фруктов, потому что ночью организму придется тратить энергию на переваривание, а не на регенерацию. И помните, что ваш метаболизм замедляется с возрастом – молодому человеку съедет пицца поздно вечером, но уже после 35-40. лет – вы почувствуете последствия такой учебы, когда плохо спите и утром проснетесь с отеками под глазами.
Избегайте сильно обработанных продуктов с высоким содержанием соли и сахара. Читайте этикетки, ведь часто эти ингредиенты используются для улучшения вкуса блюд, о содержании соли или сахара вы даже не подозреваете.
Попытайтесь выпить 2 литра жидкости, лучше воды и травяных чаев. Избегайте сладких соков и напитков. Вы быстро увидите, как эта привычка изменит ваш внешний вид – снизится склонность к мешкам, а внутренне увлажненная кожа станет гладкой и сияющей. Если вам не нравится вкус чистой воды, добавьте в нее кусочек лимона, мяты или имбиря (без сахара!), чтобы обогатить вкус.
Помните, что вечером всегда тщательно очищайте лицо и глаза. Это основа для хорошего вида кожи и профилактики старения. Это также влияет на внешний вид после пробуждения. Не треть сильно кожу век во время очищения, аккуратно приложите к ним ватный диск, смоченный средством для снятия макияжа.
Мешки под глазами также могут являться следствием аллергической реакции или раздражения – в этом случае устранить возбудителя, а если симптомы повторяются, обратитесь к дерматологу или аллергологу. При аллергической реакции поможет прием антигистаминного средства.
Если у вас мешки под глазами, используйте кремы или гели против отеков для ежедневного ухода. Ищите такие ингредиенты, как кофеин (прекрасно улучшает дренаж, предотвращает отеки), алоэ, огурец, василек, японское гинкго. Хорошо, чтобы крем также обладал сильными увлажняющими свойствами (например, с гиалуроновой кислотой).

Что делать, когда хочется быстро избавиться от мешков под глазами?
Низкая температура оказывает самый быстрый противозастойный эффект. Можно наложить охлаждающий компресс, кубики льда (завернутые в чистую ткань, а не прямо на кожу!), а лучше – крем для глаз с охлаждающим аппликатором. Также желательно хранить крем для глаз в холодильнике, чтобы он всегда был охлажден и готов к использованию.
Традиционным методом являются компрессы, например из ломтиков свежего огурца, но помните, что многие овощи и фрукты, которые вы приобретаете, являются искусственными удобрениями, поэтому, делая такой компресс, вы можете вместо успокоения придать коже дозу «химических веществ» и раздражение. Вместо этого можно положить на кожу охлажденную чистую ложку. Способ, который используют модели, – это также охлажденные компрессы из пакетиков черного чая – их можно использовать, если под рукой нет крема.
Также очень хорошо подойдет маска для глаз в виде хлопьев, пропитанных активными ингредиентами. Ночные гиалуроновые патчи Mermade оснащены микроконусами из чистой гиалуроновой кислоты, которая выделяется в кожу ночью, оставляя кожу увлажненной, свежей и гладкой утром, без отеков и синяков.
Также следует провести дренажный массаж вокруг глаз. Кожу можно слегка помассировать и похлопывать – это улучшит удаление излишней воды из тканей. Массаж лучше всего совмещать с нанесением крема или сыворотки. Приложите средний палец к наружному углу глаза и осторожно проведите под нижнее веко к внутреннему углу. Затем, увеличивая давление, проведите пальцем по верхнему веку по направлению к виску.