Гладенька та сяйлива шкіра - те, чого б хотілося завжди, а особливо влітку, коли ділянки тіла оголені більше звичайного. Адже, погодься, у наш час, коли мода диктує що і як, хочеться бути на рівні й виглядати привабливо. На текстуру шкіри діє багато факторів, які роблять її грубою та сухою. Хочеш уникнути цього? Достатньо внети лише декілька змін у свою доглядову рутину, і твоя шкіра засяє новими барвами. 

 

Що впливає на стан шкіри? 

  • вплив сонця;
  • стрес;
  • забруднення повітря;
  • неправильне харчування;
  • куріння;
  • нестача сну;

 

Як повернути гладкість та гарний вид шкіри? 

1. Контрастний душ 

Мийся у прохолодній воді, бо гаряча травмує шкіру, викликає сухість та стягує її. Почти із кімнатної температури і поступово понижуй градус.

 

2. Почни тренуватися

Тренування приводять шкіру у тонус та покращують кровообіг. Вони в загальному покращують стан здоров’я, що скажеться й на шкірі.

 

3. Дотримуйся збалансованого харчування

Якщо твій організм не отримує достатньо поживних речовин - шкіра про це повідомить своїм нездоровим виглядом. Введи у свій раціон продукти, які позитивно впливають на стан шкіри. Наприклад, авокадо та горіхи потрібні для підтримки еластичності.

 

4. Пий багато води

Вода насичує клітини шкіри, роблячи її свіжою та сяйливою. Без достатньої кількості вологи, шкіра починає сохнути, тож для її здоров’я - слідкуй за водним балансом.

 

5. Регулярно відлущуй шкіру

Щоденне сухе відлущення миттєво зробить твою шкіру свіжішою. Обирай щітку із натуральних волокон, оскільки вона менше травмує шкіру. 

 

Допомогти тобі з цим може набір для відлущування і тонізації шкіри. З ним вона стане як нова.